大勇喜欢上了小凯，训练时的表现明显下降。康杰因为和福安全在边上聊天而被郭立华叫上来做腿法练习，他的表现让全场目瞪口呆，只有教练早料到会是如此。康杰渐渐相信自己曾经是一名散打选手。

郭立华宣布将在馆内选一名代表参加“中泰”表演赛，并亲自下场用泰拳与长胜模拟训练。万桐带着雷雳和雷霆来到雄狮馆，万桐对立华说他想邀请雷霆加入雄狮馆。立华心里暗下一沉，感觉万桐并非真的对自己放心。

雷雳到洗手间见到康杰和安全正在做清洁，以蓝静男友的身份警告康杰不准接近小海。康杰与郭立华谈话，郭表示他等待的是真正准备好了的想成为高手的康杰。小海打电话来找康杰诉苦说他在家简直是个罪人，康杰劝导，两人约好要做忘年之交。

小凯送康杰一副拳套，她发现自己喜欢康杰。但想到康杰心中只有小羊，她决定离开上海回香港，但却不得不答应不明内情的万桐去公司实习两周再走。