A Team主管展瀚韬率领飞虎新学员与旧有队员进行户外特训，队员俞学礼示范从一架驾驶中车顶凭感觉及队员间的信任，成功跳跃至另一架由同袍庄卓源高速行驶的车顶上，学礼女友兼学员苏文强看在眼内感到满意，但文强却在跳跃时扭伤，同时高智能罪犯亦在潜水训练……

文强忍痛回到宿舍，学礼懒理其他学员的目光前往探视，并送上跌打药酒，使文强甜在心头，此时瀚韬与卓源到来，召集大家冒雨到操场进行训练。

众学员表现不佳，还直言难以完成训练，瀚韬遂全副武装做一次，令众人心服口服。

内外夹攻 引发枪战

瀚韬休班时，与卓源等人讨论新学员的情况，此时接到出动通知，得悉天命与三名持枪手下于高等法院胁持大批市民。

瀚韬等人到场指挥民众疏散，卓源指法庭犹如密室无法狙击锁定目标，众人陷入苦思之际，天命竟隻身走出来，并要求面对面与瀚韬对话。

飞虎碍于天命的手下正胁持法庭内的人质，而未能将他缉捕;天命要求警方准备资源逃走，且要与女警锺韦恩见面，瀚韬答应安排后，竟发现韦恩早年曾担任卧底工作，完成任务后已告失踪，瀚韬只好拖延，并派卓源等人另作部署，却遭天命发现有人潜入，并向冷气槽方向的卓源等人开枪，继而向瀚韬提醒限时正在倒数……

学礼等人从其他出口攻入法庭，爆发枪战，队员谢家星误中天命的陷阱受伤;瀚韬的旧部下张继光被调离飞虎后加入CIB，刚好到该法庭作证，他欲乘乱助人质逃离现场……