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《是女儿是妈妈》是一档聚焦原生母女代际情感的纪实探索真人秀节目。节目将通过四组嘉宾母女及“幸福点亮者”母女，洞见两代女性的时代差异与个人魅力，探索新时代、新面貌的女性形象，与可资借鉴的母女相处模式。
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本期主题是“回到小时候”，回到女儿的小时候，给母女双方一个倾诉和表白的机会，打开心理盲盒，发现爱，感受爱。
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