轻松节拍播出时间
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| CCTV卫生健康 | 05:04 | 轻松节拍-八段锦 |
| CCTV卫生健康 | 09:13 | 轻松节拍-适宜饮酒有利于健康吗 |
| 牡丹江电视台教育频道* | 11:15 | 轻松节拍 |
| CCTV卫生健康 | 14:07 | 轻松节拍-控糖想吃甜食怎么办 |
| CCTV卫生健康 | 19:58 | 轻松节拍-为什么睡眠对减肥很重要 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| CCTV卫生健康 | 07:28 | 轻松节拍-为什么睡眠对减肥很重要 |
| 牡丹江电视台教育频道* | 11:15 | 轻松节拍 |
| CCTV卫生健康 | 14:08 | 轻松节拍-适宜饮酒有利于健康吗 |
| CCTV卫生健康 | 19:57 | 轻松节拍-控糖想吃甜食怎么办 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| CCTV卫生健康 | 03:33 | 轻松节拍-肩颈眼保健操 |
| CCTV卫生健康 | 10:31 | 轻松节拍-全身健身操之放松肌肉 |
| 牡丹江电视台教育频道* | 11:15 | 轻松节拍 |
| CCTV卫生健康 | 12:13 | 轻松节拍-适宜饮酒有利于健康吗 |
| CCTV卫生健康 | 14:57 | 轻松节拍-控糖想吃甜食怎么办 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 牡丹江电视台教育频道* | 11:15 | 轻松节拍 |
| CCTV卫生健康 | 14:52 | 轻松节拍-全身健身操之针对久坐 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| CCTV卫生健康 | 10:37 | 轻松节拍 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| CCTV卫生健康 | 14:07 | 轻松节拍 |
轻松节拍播出时间发布后可能有更新，实际轻松节拍什么时候播出以电视台最终播出时间为准。