健身时代播出时间
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 上海广播电视台五星体育频道 | 07:28 | 健身时代 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 上海广播电视台五星体育频道 | 14:30 | 健身时代 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 上海广播电视台五星体育频道 | 13:00 | 健身时代精选 |
| 上海广播电视台五星体育频道 | 15:59 | 健身时代精选 |
| 上海广播电视台五星体育频道 | 17:55 | 健身时代精选 |
| 上海广播电视台五星体育频道 | 21:55 | 健身时代精选 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 上海广播电视台五星体育频道 | 13:00 | 健身时代精选 |
| 上海广播电视台五星体育频道 | 15:59 | 健身时代精选 |
| 上海广播电视台五星体育频道 | 17:55 | 健身时代精选 |
| 上海广播电视台五星体育频道 | 21:55 | 健身时代精选 |
健身时代播出时间发布后可能有更新，实际健身时代什么时候播出以电视台最终播出时间为准。