栏目简介
以展示和教授大众健身操为主要内容，包括“搏击操”、“舞韵瑜伽”、“广场舞”、“中老年健身操”等，通过专业健身教练的课程教授，达到引导大众科学健身的目的。
| 首播频道： | 山西文体生活 | 分类： | 生活 |
快乐健身美一天播出时间
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 山西广播电视台文体生活频道 | 06:25 | 快乐健身美一天 |
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| 山西广播电视台文体生活频道 | 06:25 | 快乐健身美一天 |
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