不知道自己有没有打鼾?不知道自己打鼾严重吗?不知道如何正确止鼾?呼噜兔是一款在健康的基础上帮助用户记录睡觉是否打呼噜的软件，因为打呼噜也会影响到身体的健康状况，而且这款软件里有很多关于治疗打呼噜的知识和方法，也有非常全面的资讯，有需要的朋友们欢迎来下载体验哦！

【呼噜兔app功能】

监控到打鼾声憋气的情况，实时监测和分析出打鼾的数据；

配合止鼾产品使用，迅速就能显示出最后的数据同步时间；

一键点击开始睡眠，立即就能监测到睡眠的市场，轻松分析睡眠质量；

统计出鼾声的状态，实时同步到手机上，轻松查阅数据报告；

清楚看到数据报表，查阅到全部的报表内容和统计的数据；

鼾声识别，能够根据鼾声进行睡眠质量分析，轻松掌握睡眠；

【呼噜兔app亮点】

1、呼噜兔是一款针对部分打呼噜的人士特别定制的打呼噜测试软件；

2、旁边的人告诉你你晚上打呼噜，你还不信？用呼噜兔帮你精准测试你晚上睡眠时打呼噜的次数和严重程度；

3、严重的人建议及时采取治疗，欢迎前来下载。

【呼噜兔app特色】

通过高效低功耗的CPU控制，运用独有的核心算法准确判断出每位使用者不同的鼾声指数

通过app记录使用者的打鼾状况、止鼾效果及睡眠情况

睡眠质量监测，记录和分析你的睡眠

提取使用者的鼾声和打鼾时引起的脑骨振动进行数字信号处理，通过语音识别技术和振动模式匹配对人体打鼾进行准确判断，然后实施由弱到强的物理干预（54级）（声音+振动）

【呼噜兔app适用人群】

1.监测自己的打呼噜的状态，从而判断睡眠状况。

2.入睡前需要白噪音催眠的白领或老人。

3.需要了解在睡觉时有没有打呼噜，以及呼噜声的具体表现的人群。

【如何缓解打鼾】

1、生活干预：有的患者可能会因为出现过度肥胖，导致整个上呼吸道都出现较为狭窄的情况，明显的增加呼吸通气的阻力。这种情况下需要积极的锻炼身体，控制饮食，积极的减轻体重，体重明显减轻后，上气道的阻塞状况往往也会得到较好的改善，打鼾症状也能得到明显的缓解。

2、药物治疗：如果患者存在鼻腔、鼻窦炎症感染性以及过敏性的疾病因素，就可以相应使用鼻喷激素类药物，比如糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等等，还可以进一步口服抗感染、抗过敏的药物来治疗。

3、手术治疗：部分患者可能会存在鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体过度肿大，以及鼻腔内出现息肉等增生物，就往往需要采取进一步的手术治疗措施来改善。