众人聚集在一起等待吕院加入他们的马拉松训练。秦文彬帮助王高升分析吕院对待他论文的态度，认为王高升再这样下去将会“舔狗一无所有”，而王高升却坚持自己的做法。蒋毓带来了三姐做的最新训练服，此刻吕院的到来让王高升再次开启“拍马屁”模式，并称之后将和大家一起参与每一次训练和比赛，众人进入无语状态。就在吕院试穿最新训练服的时候，众人发现训练服背后印成了餐馆logo和二维码，而吕院和沉迷“拍马屁“的王高升根本没有发现，还在慷慨激昂的发表讲话。就在王高升拍照时终于发现了训练服背后的秘密……跑步的时候吕院成为了的行动的广告牌，不停有人好奇扫码，众人纷纷打掩护。王高升等人想尽办法想让吕院脱下训练服，然而均失败。面对吕院的请客所有人都借口逃跑，只剩下秦文彬和王高升。

在秦文彬、王高升和跑了一次就走不动路的吕院的饭局上，王高升和秦文彬互相打着配合，再次开启疯狂拍马屁模式希望吕院能帮忙再看下论文，但是吕院多次故意岔开话题并且透露他早就发现了训练服背后的logo，留下两人面面相觑。

结束训练的刘梓懿精心打扮后立马赶去了丁昊的展，并成为了这个展的第一个参观者，看展时两人相聊甚欢。在展览的最高层，丁昊专门制作了专属刘梓懿的惊喜---浪漫的水上展览“似水流年“。就在二人感情迅速升温之际，丁昊却临阵退缩。

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第二天一早秦文彬在群聊中看到王高升等人发现丁昊把刘梓懿的照片设为了朋友圈背景大吃一惊。看到群聊消息的刘梓懿发微信质问丁昊，与此同时也看到了状态不对的秦文彬。

嘉嘉妈妈带着因为压力过大而突发视线模糊的嘉嘉再次回到医院找刘梓懿，因为之前的脑瘤压迫视神经的原因嘉嘉需要尽快动手术，只能明年再参加艺考。在刘梓懿和嘉嘉及她妈妈的谈话过程中得知嘉嘉的压力全部来自于妈妈自我梦想的失败而将一切压力强加于孩子，才导致现在的结果，刘梓懿积极开导嘉嘉妈妈希望可以少给孩子一点压力，希望她能选择自己喜欢的东西而不是站在家长的角度认为孩子喜欢什么。

何英子在工作时突发晕厥被送往医院，由于小虎是何英子手机通讯录的唯一联系人，因此收到了医院打来的电话，赶紧赶到抢救室的小虎拜托秦文彬一定要救何英子。

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下班后，刘梓懿和顾诗宜相约喝酒。谈到一整天没有回刘梓懿微信的丁昊，经过分析后顾诗宜认为刘梓懿应该有所行动，想尽办法想让刘梓懿发朋友圈引出丁昊。嘴上说着不愿意的刘梓懿在顾诗宜走后，还是发了仅丁昊可见的朋友圈。露露来到医院撞破谎称自己不在医院的小胖，并拿出丁昊给刘梓懿拍摄的照片询问……