Forest（专注森林）是一款专为学习和工作设计的自律软件，旨在帮助用户减少手机使用时间，提升专注力和工作效率。通过巧妙的种树机制与番茄工作法的结合，Forest为用户创造了一个既有趣又高效的专注环境。
Forest适用于iOS和Android平台。该软件通过模拟种植树木的过程，引导用户保持专注，避免分心。在设定的专注时间内，用户需要保持Forest应用处于前台，否则种植的树苗将逐渐枯萎。树苗的成长过程象征着用户的专注过程，增加了学习的趣味性和成就感。
1. 自定义专注时间：用户可以根据自己的需求，设置不同的专注时间段，以适应不同的学习和工作节奏。
2. 白名单功能：用户可以设置白名单应用，这些应用在种树期间使用不会导致树苗枯萎，满足用户在学习或工作中使用必要应用的需求。
3. 深度专注模式：一键锁屏并屏蔽娱乐信息，帮助用户更好地集中注意力。
1. 种树机制：通过种植树木的方式，将专注过程可视化，增加了学习的趣味性和成就感。
2. 多种树种和背景：Forest提供了多种可爱的树种和背景供用户解锁，通过积累专注时长获得的金币可以兑换这些奖励，为用户带来了更多的选择和个性化体验。
3. 统计与回顾：Forest能够记录用户的专注时长、手机使用频率等数据，并生成详细的统计报告。用户可以回顾自己的专注历程，分析最佳专注时段，以便更好地规划未来的学习和工作计划。
1. 选择树种：在初次启动软件时，用户可以选择自己喜欢的树种开始种植。
2. 设定专注时间：根据自己的需求，设定合适的专注时间段。
3. 开始专注：点击“开始”按钮，进入专注模式。在此期间，用户需要保持Forest应用处于前台，否则树苗将逐渐枯萎。
4. 解锁新树种和背景：通过积累专注时长获得的金币，用户可以解锁更多的树种和背景，增加游戏的趣味性和动力。
Forest（专注森林）以其独特的种树机制和番茄工作法结合的方式，为用户创造了一个高效且有趣的专注环境。通过可视化的专注过程，用户能够更直观地感受到自己的努力和成就。同时，多种树种和背景的解锁也为用户带来了更多的选择和个性化体验。此外，Forest还提供了详细的统计报告和回顾功能，帮助用户更好地了解自己的专注情况，为未来的学习和工作计划提供了有力的支持。总的来说，Forest是一款值得推荐的自律软件，能够帮助用户提升专注力和工作效率。
