相川要(荣仓奈奈)在月中学二年级生，她父亲五年前离家出走，母亲复江(户田惠子)经营小酒店，抚养她和弟弟庆一(小关裕太)，小要身边有一好朋友末吉双叶(加藤ローサ)，还个总缠着她铃木カルロス三郎太(增田贵久)。小要暗恋篮球部的三年生神宫司，这天却发现神宫司有了女朋友，虽然很伤心，但是她想做为神宫司的后援团支持他高中时代最后一场比赛。

小要在全校召啦啦队员，却只有池田まゆ实(森田彩华)、空手道部浜田教子(悠城早矢)，为队服小要找到在酒店打工花上沙夜加(西原亚希)，总算凑够了五人。小要的数学教师石桥渡(国分太一)，大家称他为苦瓜脸，被迫成为啦啦队的指导老师。

五个一起却不知道怎么跳，幸亏池田拿出一盒很老的教学录像带，大家跟着跳起来。比赛当天，五人穿着花上设计的队服，很紧张的看着场内，正要喊点口号鼓舞一下本校队的势气，对方学校城东高校的啦啦队却上场了。城东高校的啦啦队舞蹈整齐划一，动作难度高，音乐具有活力，场上气氛立刻热烈起来，小要五人感到自己的舞蹈太差了，低着头不知所措。

比赛中皋本高中完全没有气势，一直落后，看台上的小要站了起来，大声鼓励队员们，在她和啦啦队成员的带领下，全场都在为队员们加油，虽然比赛最终输了，但队员们打出了水平。现场的热情也感染着苦瓜脸教师石桥。

啦啦队员们第一次体验让她们激动不已，五人决定让啦啦队继续下去……