温亦冰一早起来准备早饭，母亲站在一旁感慨，劝她尽快找个男人嫁了，温亦冰不想听她啰嗦，饭也没吃就去上班了。

李溪成想彻底摆脱叶启恒的管制，他把吴长茂请到母亲张慧玲开的海鲜馆吃饭，张慧玲做了一大桌子菜，还特意找老赵作陪，老赵和吴长茂一见如故，他们俩相谈甚欢，李溪成趁机撮合母亲和老赵在一起，张慧玲一笑而过，她只想替李溪成求情。

叶启恒早点名的时候发现李溪成缺席，就派人四处寻找他，吴斌打电话向李溪成报信，李溪成口口声声称这次回去就和叶启恒彻底没关系了。张慧玲求吴长茂照顾李溪成，把他调离叶启恒的身边，吴长茂不同意，他批评李溪成思想涣散，组织纪律性太差，张慧玲极力替李溪成辩解，李溪成申请吴长茂对他进行单训，吴长茂满口答应，条件是他必须叫上孟凡和冯喆一起训练，还对他们约法三章，李溪成都一一答应下来。

贺蓁蓁把叶启恒的车开到车行洗得干干净净，还特意配了水晶挂件。富二代郑晓康看到贺蓁蓁，主动过来打招呼，他和兄弟们昨晚也在酒吧，亲眼目睹了贺蓁蓁借酒发疯的一幕，猜到她是因为叶启恒买醉，就对她冷嘲热讽一番，还讥笑消防员工资低配不上她，贺蓁蓁对郑晓康反唇相讥，然后开车扬长而去。

温亦冰通过中介买了一套二手房，房价一下子涨了十万，房东大妈狮子大开口再要五万块钱，否则不给她过户，温亦冰决定起诉房东。叶启恒得知吴长茂要对李溪成进行单训，他大为不满，直接来找吴长茂理论，埋怨他太纵容李溪成，吴长茂要对李溪成因材施教，叶启恒也只好让步。

今天是周末，温母把何然叫到家里来做客，何然亲自下厨做饭，温母趁机撮合他和温亦冰破镜重圆。温亦冰下班回家，看到何然也在，她心里不痛快，对何然不理不睬，母亲在一旁劝解。李溪成想登门感谢温亦冰，从赵天乐口中得知温亦冰母亲来了，李溪成赶忙去买了礼物。

李溪成登门拜访，温母情他一起吃饭，拼命夸何然，温亦冰听不下去，大声喝止母亲，母亲赌气摔门而走，何然急忙追出去。李溪成觉得何然不适合温亦冰，温亦冰不想听，强行把他赶走了。何然感谢温母的成全，他觉得和温亦冰不合适，温母也不再勉强。

冯喆有幽闭恐惧症，李溪成想让他尽快适应接下来单训，就带上他去浓烟滚滚的室内训练，让孟凡在外面计时，冯喆在幽闭的环境里待了一会就开始眩晕，李溪成赶忙把他搀出来，叶启恒闻讯赶来，狠狠教训了李溪成一通，还罚他写检查。

深夜时分，李溪成悄悄把冯喆和孟凡叫醒，把自己偷偷买来的可乐与他们俩分享，冯喆向李溪成赔礼道歉，他今天连累李溪成被训，李溪成却不以为然。晚饭后，吴长茂带着儿子去夜跑，吴长茂骑车在后面跟着，腿上的老伤突然犯了，他强忍疼痛，还不让儿子帮忙隐瞒，儿子求吴长茂参加学校组织的亲子运动会，吴长茂满口答应。

消防站接到锅炉房着火的报警，全体队员出动去救火，经过大家不懈努力，终于把大火扑灭，温亦冰拎着设备进去排查起火原因，李溪成随后跟来，再次提醒她不要和何然在一起。温母突然打电话通知温亦冰，她要回老家了，让温亦冰下班回家和何然一起吃饭，温亦冰不胜其扰，直接挂断电话。

现场余火突然发生爆炸，李溪成不顾一切拉着温亦冰往外逃，温亦冰被烧伤，吴长茂狠狠教训了李溪成，李溪成主动要求记大过处分，吴长茂却不买账，让他卷铺盖滚蛋。