曾紫陌带谢思潇去泳池训练，刚走出大门碰见了跑步回来的王星，曾紫陌跟王星说是去带谢思潇上药，等两人走远了以后，王星觉得蹊跷，遂跟了上去。

曾紫陌跳到水池里作为溺水者喊救命，谢思潇在她对面看到曾紫陌快要溺水的样子想起了自己的妈妈，不但无法去营救她反而在水里陷入昏迷，眼看就要沉到水里了，这时王星跳下去救她上来。谢思潇还是陷入回忆里醒不来，等谢思潇醒过来以后质问王星怎么会在这里，王星说自己是她的救命恩人，谢思潇不服，两人又一阵斗嘴，谢思潇心里难过，赌气说要退出训练。

高胜寒得知泳池的情况，鸣警报叫了所有人来到了泳池，并问他们三人加练的情况怎样，谢思潇说很好，好的不得了。高胜寒道出了她的苦衷，她的心结。原来十年前，她的妈妈带她开车去山上玩，结果下起了暴雨，她们的车被冲进了一个山谷，山上的洪水瞬间冲了下来，她的妈妈不会游泳，为了自己的女儿能活着游到对岸，硬是把自己沉到了河底，去世了。最后是当地的武警救了她，黑龙的父亲找到了她母亲的尸体。

王星为了鼓励她，亲自跳下去并打赌只要谢思潇能把他救上来那他就认输。谢思潇在大家的鼓励下终于抓住了王星，正当大家都以为她能把王星救上岸的时候，王星在高胜寒的指示下勒住了谢思潇，像落水者抓住浮木，谢思潇顿时手足无措开始下沉，高胜寒说如果她不能成功营救落水者，那么两个人都要被淘汰，谢思潇在王星的激将法之下，将王星打晕拖上了岸，高胜寒宣布她提前通过了这项训练，并把送王星去医院的任务交给了她。谢思潇背着王星上车，在去医院的路上谢思潇着急的呼唤王星，害怕他真的出什么问题，王星昏迷以后一直念着自己的女朋友丹丹的名字。王星忽然醒过来发现他靠在谢思潇的肩上，尴尬的起来并坚持说自己是睡着了而不是被打晕了。谢思潇调侃王星昏迷时叫丹丹的名字，两人斗嘴，结果自然是不欢而散。

谢思潇回到泳池加入了大家的训练中。

蓝妞放学以后，男同学约她打球，她因为要等夏老师拒绝了他们呢，几个小男孩说蓝妞太低调了，夏老师明明是她的妈妈她还不承认，夏初听到了很高兴。蓝妞说夏老师不是她的妈妈，神秘的说自己的妈妈是谁要保密。蓝妞对夏老师说等自己的妈妈回来要让她好好感谢夏老师的照顾，夏初听后很难过，不知该怎么接蓝妞的话。