中国内地 | 汉语普通话 | 综艺 真人秀
邀请张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递“想要拥有好身材，先要拥有好生活”的健康理念。
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竞速赛道，力量赛道，协作赛道
三大赛道争霸，谁能战胜对手？
战队组建，双向选择，默契考验开始
星期三
07-23
星期五
07-25
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