助眠app是一款提高睡眠质量的软件，这款软件能够帮助失眠的用户提高睡眠质量，还能每天记录用户睡眠时长、睡眠时间和起床时间，并将各项数据整理成报告，方便用户查看，有需要的朋友快来下载吧！

【助眠app介绍】

我们是一款睡眠、冥想、放松与小游戏的帮助你睡眠的应用。

我们从大自然与冥想中获得灵感，在软件中提供了自然声音、冥想练习等音频内容，

帮助你从快节奏的生活缓慢下来，让你快速的进入睡眠的状态，

减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠质量。

【助眠app功能】

听着温柔音声安眠哄睡，同人音声、安眠向、自然音等每天都更新;

汇集国内、韩国、日本、欧美等地域，风格各异形式多样应有尽有;

包含角色扮演、耳语、无声、心跳、唇音、咀嚼、口腔、指触等;

营造一个安静、舒适的入睡环境，睡觉前关掉屏幕，使用睡眠定时器。

【助眠app亮点】

选择喜欢的声音和音乐打造睡眠组合音乐。

自然地进入放松或深睡状态，尽享健康睡眠。

醒来后感觉精力充沛和喜悦，想运动的冲动。

【助眠app说明】

平台上有很多睡眠信息和提示。通过这个平台，您可以自由切换查看统计数据。

通过入睡和起床后的标签选择，可以帮助你记录每天和晚上的行为，生成个性化的睡眠报告。

一些比较特殊的数据可以保存，也可以调节自己的睡眠时间，通过这个软件可以设置一些音乐来调节。

【助眠app特色】

【使用人群】

-短暂性失眠，需要助眠的人群

-不规律作息、睡眠拖延症的人

-受生活与职场中的压力导致失眠的人

-具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

-希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

-有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

【推荐理由】

失眠的人很多。睡眠质量对我们的生活有很大的影响，它会影响一个人的健康。

如果你深受失眠困扰，可以来这里听冥想音乐，放松自己，让身心放松，从这里开始好好睡一觉。

它的操作也非常简单，可以更好的提高用户的睡眠质量，让用户睡个好觉。现在有很多人的睡眠质量不是很好。