番茄自律器是一款帮助用户提高工作效率和自律性的应用程序。用户可以通过设置番茄钟时间来规划自己的工作时间，并且可以使用应用程序内的提醒功能来保持专注和提高效率。

【我的番茄自律器简介】

番茄自律器是一款简单易用的应用程序，用户可以自定义番茄钟的时间和休息时间，并且可以根据自己的需求进行灵活的设置。同时，应用程序内还提供了多种提醒功能，例如震动、音乐等，可以帮助用户更好地保持专注和高效工作。

【我的番茄自律器特色】

1. 自定义番茄钟时间和休息时间，用户可以根据自己的需求进行灵活设置。

2. 提供多种提醒功能，例如震动、音乐等，可以帮助用户更好地保持专注和高效工作。

3. 可以记录用户的工作时间和休息时间，方便用户进行自我分析和调整。

4. 简单易用，无需复杂的操作，用户可以快速上手。

【我的番茄自律器内容】

1. 自定义番茄钟时间：用户可以自定义番茄钟的时间，例如设置为25分钟工作，5分钟休息。

2. 提醒功能：应用程序内提供了多种提醒功能，例如震动、音乐等，可以帮助用户更好地保持专注和高效工作。

3. 工作时间和休息时间记录：应用程序可以记录用户的工作时间和休息时间，方便用户进行自我分析和调整。

【我的番茄自律器用法】

1. 下载并安装番茄自律器应用程序。

2. 打开应用程序，并进行自定义设置，例如设置番茄钟时间、休息时间、提醒方式等。

3. 开始工作前，点击开始按钮，应用程序将会开始计时，并提醒用户工作的时间。

4. 工作结束后，点击结束按钮，应用程序将会记录用户的工作时间和休息时间，方便用户进行自我分析和调整。

【我的番茄自律器测评】

番茄自律器是一款简单易用的应用程序，可以帮助用户提高工作效率和自律性。用户可以自定义番茄钟时间和休息时间，并且可以根据自己的需求进行灵活设置。同时，应用程序内还提供了多种提醒功能，例如震动、音乐等，可以帮助用户更好地保持专注和高效工作。