唐心刚挂完电话，石小辞就从卫生间里出来，她听到了唐心的电话，劝说唐心千万不要放弃，这种事情不能认输。而且唐心也不可能大尺度直播，除非是领导瞎了才会这样认为。

陈海训练时候迟到了，主动向沈清源道歉，也愿意接受处罚。沈清源却直接揭露了陈海做私教的事情，如果被曝光出去的话就是违规，将无法参赛。陈海一气之下拿着暖水壶砸过去，认为是沈清源和他作对。沈清源看着唐心在身边，生怕她受到伤害用胳膊挡住了暖水壶，杜凌枫因为吃醋讽刺沈清源只是受了小伤。可在石小辞看来胳膊受伤，对于一个运动员来说是非常重要的，杜凌枫因为石小辞总是护着沈清源更加生气。

唐心拉着沈清源去了医务室，为沈清源敷伤口的时候，也知道沈清源是为了保护她才故意不躲开的。唐心想起直播的时候，突然落泪，觉得不管多努力，可能到最后都没有用，她只会办错事连累身边的人。沈清源关心询问唐心究竟发生了什么事，唐心支吾搪塞过去。

陈海打了沈清源之后主动去找教练，提出要退役。沈清源和唐心回来的时候，看到陈海不在，唐心主动劝说沈清源去找陈海聊聊，她相信陈海那样一定是有原因的，沈清源看着唐心认真的样子也就答应了。

沈清源带着大家一起去找陈海，恰好陈海正拿着退役的申请表要离开，大家都劝说陈海好好考虑一下，好不容易才进入到了这里。陈海知道大家瞧不起他，气呼呼的表示自己也不想只为了钱，也想好好比赛。沈清源追问陈海是否经济遇到困难，但陈海什么也没说带着行李箱离开了。

教练也找了沈清源，陈海的事情也让沈清源看着办，但也提醒沈清源除了训练之外要多关心一下别人。沈清源从教练办公室出来，打算让江一天带着去找陈海，他也相信唐心说的，陈海一定有他的原因。

唐心晚上整理自己拍摄的素材，想要这个周末好好完成，也算是最后一次为了自己的工作努力。周祖光很快收到了唐心剪辑之后的视频，对唐心很满意，但是由于没有证据，也只能让唐心好好休息一段时间，等到处理结果下来再说。

次日，沈清源来到医院找陈海，这才发现陈海的母亲住院了，陈海为了凑足手术费的事情才去做了私教。母亲希望能出院回去养着，不想要做手术给儿子增加负担了，但是陈海却劝说母亲留下，这里医术好也一定可以治好她的病。沈清源没有打扰陈海默默离开了，在医院外江一天和唐心早就等在那里了。

沈清源回去之后发动大家为陈海捐款，杜凌枫调侃沈清源想不到这个好主意，一定是受到了唐心的启示。大家都纷纷捐款之后，杜凌枫包揽了剩下的费用，这让所有人都称赞杜凌枫的大气。陈海来得知是沈清源为他缴费，心里感动，同时也收到了沈清源通知他训练的短信。

陈海如期回来，沈清源希望陈海自己做出选择，是打算回来。陈海本就舍不得射击队，自然选择留下。教练找到丁芳，让她有时间和队员们多沟通，尤其是陈海。陈海之前曾经得过冠军，可是后来遇到一些事就有了心里问题，这次出事也不沟通，一个人扛着。幸亏是发现了问题才挽留了他，教练希望尽可能的多挽留一些好苗子。

沈清源带着唐心挑选了一双鞋子，让她能尽可能的舒服。沈清源叮嘱唐心在他比赛的这天一定要来，比赛这天，小艾是直播的博主，周祖光对小艾的直播很不满，让她不要只顾着直播，千万要和评论互动，杜凌枫也看了直播，对小艾非常不满，可惜唐心没有来。

比赛休息的时候，沈清源并未发现唐心的踪影，在此之前石小辞就已经将唐心的事情告诉沈清源，沈清源和石小辞秘密商议办法帮唐心，两人近距离交头接耳的样子让杜凌枫心生不满。