办公室变练习场

马壮向马强打探腾龙拳馆是否品流复杂，能否要求拳馆让嘉泽满足打拳的虚荣心之馀却不会被打伤，马虎忍不住单打马壮似个「傍友」，马壮只得向兄长解释原委，马强答应会代为照应。马壮与嘉泽到拳馆上课，马壮私下给英支票，叮嘱他给予嘉泽一对一的专人训练；英指派勇出任嘉泽的师傅，嘉泽见勇的健硕外形感满意。嘉泽随勇练拳之馀，在办公时间亦不停练习；勇在训练嘉泽与其对打时刻意留力，令嘉泽自信大增。

马强放水 永洪不满

嘉泽邀约马强对打，马强只守不攻被嘉泽打中，令嘉泽以为马强不敌其重拳，永洪在旁看着甚是不爽。

马壮等人整理文件时，严谨走来给各人递上合桃手信，向晴以大型钉书机砸碎合桃，却意外把桌面亦砸烂；各人惊慌地指出会议桌是施太捐出，向晴才知闯祸，但马壮却安慰向晴指有妙计令嘉泽出手相助......嘉泽自觉学有所成，邀约茅趸黄对打，茅趸黄茅招尽出屈打嘉泽令他晕头转向，马强见状要代嘉泽应战......

得到提醒 嘉泽改变

马强点到即止击败茅趸黄令在场所有人欢呼喝采，嘉泽惊讶马强是真人不露相。马强陪嘉泽到跌打馆，嘉泽问马强何以一直都不上擂台；马强令嘉泽明白世上没有永远的赢家，马强指打拳只是调剂，令他可以将压力和汗水一并发洩。马强教嘉泽透过不停重复练习打沙包，一定会有所进步，嘉泽果真受教。嘉泽关心问候各同事，美琪却以为嘉泽对她特别关怀，马壮指嘉泽一反常态是因为他之前被打醒了......