嘉泽为众苦恼男献计

李太、施太在谁家灶头请吃午饭，茂登送件迟返，向晴和思思看到他一身大汗即上前截停，可茂登却不屑参与。茂登以为众同事已下班遂在办公室内换衫，众女看到茂登一身肌肉不禁大讚;茂登出示昔日肥胖照片，众女即追问其健身秘诀。严谨等人在等候女友约会，未料却得知女子组早已约定出外;向晴拿起面前鸡腿刚欲吃下，突然茂登出现大声喝止，更领着众女离去。

茂登成为 公司红人

乃闵迎接美琪不果感不解，男子组各人决定要寻求真相。茂登在拳馆教众女练习，众男看得牙痒痒。众女为了减肥眼中只有茂登，严谨等人看不过眼遂藉口欲使开他，未料众女却纷纷为其挡驾;茂登被众女重视不禁飘飘然，更不慎对嘉泽出言不逊，令嘉泽气结不已。

男子组各人在因为身边女伴只为健身自觉受冷落，嘉泽献计，指男子组亦可效法找个女教练。众女吃焗薯并大讚茂登甚有心得，众男虽不爽却未有发作。

众男投身 美女瑜伽

德如邀众女同往试美容疗程，嫣霞尴尬推拒说要陪严谨，未料严谨却指与众男有约;众女好奇众男表现神秘，思思说偷听到严谨等人谈论有关女性身材。

众女到瑜伽场找到众男，原来各人正随水水练习瑜伽;吕瞳指各人根本醉翁之意，众女气极离去。众女回复正常饮食，更向茂登指不再练拳，茂登未有勉强遂出外工作;嘉泽在旁看着一脸得意。尚好却表示亦有意健身，嘉泽以为她要随茂登练拳即紧张阻止。